SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Cykl HMB+KRETA+GLUTAMINA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam!Chcialem sie poradzic was co myslicie na temat cyklu mega caps olimpu- HMB 150kaps Kreatyna 150kaps Glutamina 150kaps + do tego jakies Carbo. Czy moze lepiej wziasc kreatyne Multipowera zamiast olimpu?Jak byscie rozłozyli ten cykl?? Ćwicze nie liczac wakacji prawie rok i mam dwa cykle za sobą(masowki+hmb+kreta)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2005-09-21 17:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to wszystko??

    Temat
    Doping

    niedlugo zaczynam swoj cykl ktory bedzie sie skladal z prolongatum metanabolu oraz superki.W tej chwili waze ok 85 kg i jestem hardgainerem. Dieta rozpisana na 6 posiłkow 3g bialka/kgMC 4g ww/kgMC i 1,5g tł/kgMC. Do tego 1000mg witC ED 1000mg witE ED sylimarol do kazdej tabletki metanabolu omega3 6g ED magnez 500mg ED cynk 25mg ED tran 2łyzeczki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2005-09-21 17:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy taki cykl bedzie spox?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam chcialem zrobic sobie taki cykl KO + TCM (Olimp) CFM z Vitalmaxa + MaxCarbo z Trec'a + Omega-3 + żeń-szeń no i + oczywiście dieta :D co sądzicie o takim cyklu? ile może mi po nim wejśc masy a ile tłuszczu? białka będzie 2g na kg ww 4g na kg tł 1g na kg pozdro

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2005-09-21 18:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemka to jest moj cykl ktory zaczynam od poniedzialku: TEST 400 25mg propa,187mg cypo, 188mg enta 1-8 400mg (25mg propa,187mg cypo, 188mg enta) CO 5 DNI STRZAL kiedy do cylku brac nolvadex i jakie dawki ? i jak powinien wygladac odblok po cyklu dwa tygodnie po ostatnin strzale z nolvadexu , jakie dawkowanie?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2439 Data: 2005-09-21 19:09:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ! Kolega prosil mnie zeby mu rozplanowac jego pierwszy cyklik, Ma zakupione juz 10amp deki , 20amp Prolo i 200 tabs mety. Jest to jego pierwszy cykl i jak na moje oko to troche za duzo tego jak na pierwszy raz pzdr

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2005-09-21 21:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały dylemat

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dokupić jeszcze jedno opakowanie. Na początku myślałem o mono, jednak chciałbym dobrze wykorzystać okres jesienny i zastanawiam się nad dokupieniem dużej puchy CP. Łącznie cykl potrwałby 1,5-2 m-c. Co o tym myślicie? Według mnie byłoby to dobre rozwiązanie, jednak mam pewne wątpliwości, które chcę rozwiać przy pomocy tego posta. P.S.- Nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1726 Data: 2005-09-21 22:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy potrzebuje helpa!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich. Jak sie orientujecie jestem tu nowy. Potrzebuje pomocy z zakresu diety i suplementacji. Jest właśnie w końcu cyklu kreatyna+białko, ale nie miałem do tego diety, wiec efekty nie są takie jakie powinny być, a na następnym cyklu chciałbym to zrobić poprawnie. Ten cykl trenowałem głównie na masę. Wcześniej trenowałem 3 mies. na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2005-09-22 10:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • help dla new!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich. Jak sie orientujecie jestem tu nowy. Potrzebuje pomocy z zakresu suplementacji. Jest właśnie w końcu cyklu kreatyna+białko. Ten cykl trenowałem głównie na masę. Wcześniej trenowałem 3 mies. na sucho. Teraz potrenuje na siłe. Moje liczby: wzrtost 178 cm waga około 75kg klata 108 cm biceps 35 cm Co teraz powinienem jeść?? [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2005-09-22 11:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10x10 - plan do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dam około 1 minuty. Klate daje w pierwszy dzien treningowy - jest moim priorytetem.. troche w obwodzie i w wygladzie :) Nie wiem czy nie odpuscic sobie treningu plecow 10x10 (podobno to meczacy cykl..). uwazacie ze lepiej byloby tylko wyciskac na klate 10x, a ewentualnie plecy 10x zrobic w nastepnym cyklu? Czy lepiej robic tak jak rozpisalem?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2773 Data: 2005-09-22 14:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Planuje cykl Testosteronem prolongatum, 150mg tygodniowo przez 10 tygodni, po ostatnim strzale dwa tygodnie przerwa i jazda z clomidem. i teraz pytanie ile tego clomidu, na innym forum czytalem ze po takim cyklu tylko ze o dawkach 200mg potrzeba jest 50mg dziennie przez 3 tygodnie. to ile ja bede potrzebował po takim cyklu?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2005-09-22 17:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybka pomoc ;]

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zakupilem se monohydrat vital-maxa i do tego glukoza to jest moj pierwszy cykl i jestem troche zielony Mozecie mi napisac ile mam brac i o ktorych porach ? Dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2005-09-22 20:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam 1-wszy cykl z winka solo i niestety fundusze pozwolily na 100 tabs. i pytanie czy pociagnac 5 tyg ze stala dawka 30mg ed czy 4 tyg 30/40/40/30 ? i jeszcze kiedy brac tabsy ? dobrze mysle ze 2 rano i jedna po poludniu ? Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2005-09-22 22:43:13

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2005-09-22 22:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a wydalanie moczu?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak mozna wytlumaczyc czeste wydalanie moczu po xpandzie. Moj kumpel zauwazyl to juz po 1 dawce xpand. Ja kiedys tak mialem przez caly cykl mono. Latalem czasami co 20 min Moze mi ktos wytlumaczyc. Z czego to sie bierze i czy tez tak macie? Tylko bez glupich tekstow. Wiem ze temat inny niz wiekszosc ale nurtujacy pewnie nie jedna osobe [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2150 Data: 2005-09-23 01:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok

    Temat
    Doping

    witam.koluniu konczy cykl 1-10 deka 200mg e7d i 11 prolo 200mg e5d jak powinien wygladac odblok i kiedy ma go zaczac.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2005-09-23 13:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sztangi w siadzie g) Brzuch - Skłony w leżeniu płasko I teraz pare pytan. Jak mniemam na wszystkie cwiczenia robie jedną serie (15 powtórzeniową). Co dwa tygodnie zmieniam troche cwiczenia i robie kolejny cykl 10, 5, i 5 negatywnych, czyli razem wychodzi 8 tygodniowy HST. Tyle zrozumialem z postow ;) Cos jeszcze musze wiedziec, dzieki z gory.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2520 Data: 2005-09-23 14:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] byłoby wystartowanie od razu na saa, więc zdecydowałem, że pociągne miesiąc czasu na kreatynie, zaś w następnym dodam już saa oraz "effunię". Po głebokich przemyśleniach i zastanowieniach obmyśliłem taki oto cykl: 1-6 prop 100mg e2d 1-6 meta 25mg ed Prosty i według mnie bardzo skuteczny, proszę o komentarze szanownego grona i pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3919 Data: 2005-09-23 15:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy moge to polonczyć i jak to brać i czy dobry to będzie cykl

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2005-09-23 15:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak polaczyc

    Temat
    Doping

    Witam, mam do dyspozycji takie srodki: 45 amp. Omnadren 250 10amp Deca-Durabolin Holender 200mg/2ml 100tab Metanabol Jelfa 100tab Stanabol 10mg/1tab BD 1x Trnbolone Acetate 10ml/750mg BD Nolvadex Clomid 100tab Clenbuterol Chiny Odrazu mowie ze nie wszystko trzeba wykorzystac bo jest tego duzo. Omki nie chce przekraczac 500mg bo nie sadze zeby [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2005-09-23 20:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyklon 1500-2000

    Temat
    Doping

    Witam Panowie jak byscie mieli 1500-2000zl to jak wygladalby wasz idealny cykl. Mowa tutaj jest o samym stuffie na cyklon. Dieta i suple maja swoj osobny fundusz. Czekam na propozycje. Rozwazania czysto teoretyczne. Najlepiej dlugi cyklon 12-14 tyg. Cel sila i masa miesniowa dobrej jakosci. Czekam na propozycje :):)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3441 Data: 2005-09-23 21:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanie właśnie kończe cykl magnum 5000 co po tym najlpiej wziąć ? Która z tych odżywek jest najlepsza: Knockaut , Biogenix Cell Pump, Kreatyna normal PLUS(trec-a) , a moze Białko 3D 1,5kg treca. Podkreślam ze chodzi mi głównie o mase. Prosze o pomoc a może ktoś ma inny pomysł co po Magnum5000 ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2005-09-24 09:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)